DKアクアプロジェクトの講師でもある
河辺美佳さんのアクアピラティス教室が実施されました。
河辺美佳さんは、元シンクロ日本代表で
国内外の大会で活躍されたトップアスリートです。
競技引退後に、トゥリトネスでプロのシンクロパフォーマーとなり
2008年からは渡米し、ラスベガスで定期公演を行う「シルク・ドゥ・ソレイユ」の中でも
最も人気のある「"O"ショー」のメンバーとして４年間のパフォーマンスをされていました。
教室は河辺さんによる華麗なシンクロ演技からスタートしました。
この教室では河辺さんのほかにも
スタッフの方が来られてピラティスについて
参加者の皆様に説明されていました。
中央の女性が、普段ラスベガスを拠点に活動されている
「エチゴイン 香絵」さんです。
DKBODYネバダ州立大学公認ピラティスの
日本代表をされている「花岡 正敬」さんです。
お二人とも、美男美女であるのはもちろんの事
とても明るく、親しみやすい方ですが、
ご自身の活動に誇りを持たれているのを感じました。
私も、お話をさせていただき、良い刺激になりました。
教室に話を戻しまして、
ピラティスとは、インナーマッスルを鍛える事で関節が安定し、
肩こり・腰痛などの解消に繋がる身体の歪みを整え、
バランスのよい身体作りができる事を目的としたエクササイズです。
怪我の予防や、姿勢を整えたりといった効果も期待できます。
特に女性の方にはキレイな身体作りにとっても良いですよ。
河辺さんもパフォーマーとしてのコンディションを整えるために
実践してきたとお話しされていました。
プールでは浮き具を使ったりと
道具を使ったエクササイズ内容もあります。
こちらは、チューブを使ったエクササイズです。プールで行う事で、水圧もかかりより効果も期待できます。
参加者の皆様は、時折混じる河辺さんのジョークに笑いながら、
真剣に取り組まれておりました。
満足したかはこちらの写真で一目瞭然ですね。
世夢スポーツ企画では、
同じプールでも新たなプログラムを
どんどん提供出来たらと考えております。
プールは泳ぐだけではありません。
身体をキレイに保てば、笑顔がどんどん増えますね。
最後に、河辺さんやエチゴインさん、花岡さんをはじめ
スタッフの皆様やご参加いただいた方に
感謝も気持ちでいっぱいです。
(有)世夢スポーツ企画
http://seimu-sports.com
